ペニス増大効果なし?ギムロットα(アルファ)の徹底調査まとめ

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「ギムロットαは飲んでも大丈夫?」「ギムロットαでペニスを大きくできるかな?」と、ギムロットαについて気になっていませんか?

ギムロットα(GIMULOT-α)はペニス増大サプリとして人気のある商品で、効果があるかもしれませんが、返金保証がないので私はおすすめしません。

この記事は、ペニスのサイズに悩み、実際にペニス増大サプリをいろいろ飲んで調査してきた私が、ギムロットの有効性を調査してまとめたものです。

  1. ギムロットαをおすすめしない最大の理由
  2. ペニス増大サプリは飲んでみないと分からない?
  3. 一目で分かるギムロットαの基本情報
  4. ギムロットαよりおすすめなサプリ3選
  5. サプリをペニス増大に使う5つのポイント
  6. ペニス増大サプリに関するQ&A

この記事を読んで、それでもギムロットαを購入したいと思えるなら後悔しないはずなので、ぜひご覧ください。

1. ギムロットαをおすすめしない最大の理由

ギムロットαを私がおすすめしない理由はシンプルで、返金保証をしてくれないからです。

精力サプリ・増大サプリの中には下記のように「満足できなければ返金」をしてくれるところもあります。

バイタルアンサー

出典:バイタルアンサー

レッドドラゴン

出典:レッドドラゴン

返金保証がないからといってギムロットαが悪いサプリとは言いませんし、効く可能性もあります。

しかし、サプリは飲んでみないと効果が分かりませんし、体質に合わない場合もありますから、返金保証がある商品を選ばないと、お金を無駄にするリスクがあるのです。

※返金保証をするサプリは、メーカーが効果に自信を持っている証でもありますから、私はサプリ選びの大切な基準にしています。

上記のように返金をしてくれるサプリがいくつもある中であえてギムロットαを選ぶ理由は見つかりませんでした。

2. ペニス増大サプリは飲んでみないと分からない?

実は私もペニスの大きさに悩んだ時期があり、ペニス増大サプリを試したことがあるのですが、その時に全く効果が得られなかったという経験があります。

そこで、本当に効果があるサプリを探そうとしましたが、「これを満たすものがいいサプリ」というような明確な基準は見つかりませんでした。

そして、飲まなければ正直わからないという結論に至った2つの理由を紹介します。

理由1.  「ペニスを増大できる」と明記しているサプリは1つもないから

私は、ネットなどで「増大に効く!」と宣伝されているサプリ20種類のパッケージなどを隅から隅までチェックしました。しかし、「ペニスが増大できる」と実際にパッケージに書かれているものはありませんでした

宣伝などで、「これを飲めば大きくなる」というニュアンスでアピールされているものも多くありましたが、実際のサプリのパッケージにはそのような効果については書かれていません。

どんな広告がされていようが、作っているメーカーが「大きくなる」と言っていない以上、確実に大きくなるものではないと言えるのではないでしょうか?

理由2. 同じサプリでも人によって効果の感じ方が違うから

どんなサプリも効果の感じ方に個人差があり、「すごい効いた」と思う方もいれば、一方で「何にも感じない」という人もいます。

ギムロットαの口コミはほとんどありませんでしたので、ギムロットαの旧バージョンのギムリス(gimuris)の口コミをご紹介します。

※口コミは全部が本当かは分かりませんが、参考程度にお考えください。

口コミ① 1ヶ月で1cm伸びた

口コミ・評判

K さん
ギムリスってどの程度大きくなりますか?
今1か月ほど飲んでいて、まだ1センチ程度しか大きくなっていません。

出典:yahoo知恵袋

口コミ② 3ヶ月で2.5cm伸びた

口コミ・評判

R さん
ぼくは3か月飲んで2.5㎝ほどでした。
自分はそこでやめてしまいましたが、もっと続けとけばもっと言ってたかもしれません。
口コミ見てたら、結構個人差があるようです。

出典:yahoo知恵袋

 口コミ③ 110日で0.1cm伸びた

口コミ・評判

F さん
110日目の計測結果
長さ : 13.5cm(+0.1cm)  
幅 : 3.3cm(+0.1cm)
ちょっと立て込んでて更新が遅くなりました。
長さは少し伸びましたが、幅は戻っただけですね。

出典:twitter

口コミ④ 1箱飲んだが効果なし

口コミ・評判

R さん
ギムリス一箱のみ終わりましたが サイズは変わりません
ただ 毎日朝起ちしますし いつもより固くなりますね 効果0ではないと思います

出典:yahoo知恵袋

ギムロットαの前身であるギムリスは人気がありましたが、効果の感じ方には、この4つの口コミから分かるように、かなり個人差があります。

サプリの効果は体質やその他の生活環境によっても変わりますし、中には広告やライバル会社による悪意ある口コミもあるので、口コミを見ても正直あてになりません。

口コミだけで選ぶとガッカリすることが多いので注意が必要です。

私が考える増大サプリを選ぶ最善の基準

以上のように、ペニス増大効果を明示しているサプリはありませんし、口コミもあてにならない中で、何が効果があるかは飲んでみないと分かりません。

飲んでみないと分からない以上、飲んでダメな時に返金を受けられる商品を選ぶことをおすすめします。

ダメだったら返金を受け、次のサプリを試せば損することもありませんからね。

3. 一目で分かるギムロットαの基本情報

「返金保証が無くてもギムロットαを試してみたい」という方のために、ギムロットαの情報をまとめておきます。

出典:GIMULOTα公式ページ

ギムロットの主な情報をまとめたのが下の表です。

商品名 GIMULOT-α
配合成分 L-シトルリン780mg
クラボワスカ970mg
その他厳選成分配合
品質 厳しい検査期間も審査済み
現時点で副作用の報告は一切なし
サービス プライバシー対応充実
返金保証なし
価格 1個11,980円(通常 16,000円)
個数増えるにつれて割引あり
クレジット可
販売会社 株式会社AIL

配合成分から1つずつ解説していきます。

3-1. ギムロットαの配合成分

ギムロットαには、次のような成分が配合されています。

成分 一日摂取量
シトルリン 1,560mg(780mg)
クラボワスカ 1,940mg(970mg)
その他成分 不明

()内は1粒あたりの配合量です。1箱60粒で1ヶ月分なので、1日2粒が推奨摂取量になります。

それぞれ、ペニス増大に役立つとされる成分を紹介します。

シトルリン(1箱に46,800mg)

シトルリン(Citrulline)はスイカに豊富に含まれているアミノ酸ですが、次のような効果が期待できます。

  • 血行促進
  • 勃起に必要な一酸化窒素の増加
  • 成長ホルモンの増加

血行が良くなるとペニスの海綿体に血が流れやすくなり、一酸化窒素が増えると勃起しやすくなります。

成長ホルモンは思春期に体の成長を助ける成分で、ペニスの成長のサポートをします。

シトルリンの1日摂取量は800mgと言われていますので、ギムロットαは十分効果が期待できます。

クラボワスカ(1箱に58,200mg)

クラボワスカはアマゾン熱帯雨林など南米の熱帯地方に自生しているツル植物で、アマゾン原住民に媚薬や勃起薬(ED治療薬)として使われてました。

このクラボワスカには3つの成分が含まれていて、次のような効果が期待できます。

  • ティナンティナ・・・血行促進、性的興奮を高める
  • ユーゲノル・・・ポリフェノールの一種。抗酸化作用
  • エッセンシャルオイル・・・リラックスや精神安定作用

勃起力や性欲増進に期待できます。

その他の成分

ギムロットαには、シトルリン+クラボワスカの2大成分ですが、その他にも動物系成分、植物系成分、ミネラル系成分が含まれています。

業界でも注目の厳選された希少天然成分を配合しているそうです。

しかし。こちらはどれくらいの量が入っているか分からないので、あまり過大な効果は期待しない方が良いでしょう。

ちなみに、ギムロットαの旧バージョンであるギムリスには次のような成分が配合されていました。

成分名 配合量 成分名 配合量
クラボワスカ濃縮エキス末 970mg パンテトン酸 Ca 0.00415mg
ウアナルボマチョ 25mg 亜鉛含有ビール酵母 0.0025mg
アルギニン 12.5mg サソリ 0.0015mg
L-シトルリン濃縮エキス末 750mg 0.0015mg
ステアリン酸 Ca 4.125mg 無臭ニンニク 0.0015mg
ムイラプアマ 0.5mg ウミヘビ 0.0015mg
亜鉛含有ビール酵母 0.5mg ビタミンB2 0.00135mg
ヒハツ 0.5mg ビタミンB1 0.00115mg
金時生姜 0.5mg ビタミンB6 0.00115mg
ビタミンC 0.0835mg バフィアエキス 0.001mg
トンカットアリ 0.05mg ガラナエキス 0.001mg
マカ 0.0165mg ビタミンA 0.0007mg
ナイアシン 0.0125g 馬の心臓 0.0005mg
スッポン 0.01mg 葉酸 0.0002mg
マムシ 0.0075mg ビタミンD 0.0001mg以下
ビタミンE 0.00585mg ビタミンB12 0.0001mg以下
オタネニンジン 0.005mg

ギムリスと比べると、シトルリンが30mg増えた程度で、目立った違いは無いと思います。

1mg以下の成分も多いですが、こんなに少ないと効果は期待できません。

副作用は大丈夫?

ギムロットαを飲んで、体調を悪くしたというような副作用の報告はありません。

そもそもサプリは容量さえ守っていれば目立った副作用は起きませんので、心配する必要はないので、1日2粒の容量をしっかり守りさえすればOKです。

不安な人は最初は1日1粒飲んでみて、体調に問題は無いか確認してから用量を増やすと良いでしょう。

3-2. ギムロットαの品質

ギムロットαは国内産で、厳格な安全基準を満たしている日本の工場で製造されているそうです。

出典:ギムロットα

ただ、どんな検査を受けているかは不明です。

3-3. ギムロットαのサービス

ギムロットαは中身の分からない荷姿で配送してもらうことができます。

郵便局の局留めなど、プライバシーに配慮した配送をしてくれます。

女性の配達員さんでも中身が分かりませんので、安心して受け取ることができます。

クレジットカード払いでの支払いも可能です。

3-4. ギムロットαの価格

2018年2月11日現在、ギムロットαの価格は次の通りです。

箱数 価格 1日当たりの価格
1 11,980円(16,000円から25%OFF) 399円
2 23,000円 (32,000円から28%OFF) 383円
3 33,980円 (48,000円から29%OFF) 377円

現在13万個販売記念ということで、2箱購入するともう1箱ついてくるというサービスが実施中です。

サプリは毎日服用するものなので、1日いくらなのか計算し、納得できるものを選ぶのが大切です。

ただ、返金保証がありませんから、購入するにしても最初は1箱ずつ購入することをおすすめします。

アマゾンや楽天で購入できるの?

amazonや楽天のサイトをチェックしましたが、ギムロットαは販売されていませんでした。

公式ページで購入するのが一番確実だと思います。

人気サプリは偽物が流通する可能性もありますから気をつけてくださいね。

3-5. ギムロットαの販売会社

ギムロットαは、株式会社AILLという会社が販売しています。

当会社はIT企業のようで、ギムロットαの他にもペニブースト(PENI BOOST)という人気増大サプリを販売しています。

住所は「〒171-0014 東京都豊島区池袋4-34-6本間ビル2F」で、実態のある会社のようです。

4. ギムロットαよりおすすめなサプリ3選

ギムロットαは決して悪いサプリでもないと思いますし、効果を感じられる可能性もあります。

ただし、返金保証がありませんし、どんな品質管理がされているか分からない点がきになってしまいました。

私的にサプリを選ぶ際に、大事だと思うポイントをまとめておきます。

4-1. サプリを選ぶ3つのポイント

ペニス増大サプリや精力増強剤に限らず、サプリを選ぶ際は、次の3つのポイントを満たすのが大切だと考えます。

  • 返金保証
  • 成分量が明確か
  • 公的な品質水準をクリアしているか

この3つを全て満たすものしか私はおすすめしません。

理由を解説します。

サプリ選びのポイント① 返金保証

これは繰り返しになってしまいますが、どんなサプリでも自分に合う合わないがあるので、会わなかった場合に備えて、返金保証があるサプリを選ぶのが大切です。

私は、精力剤からペニス増大サプリまで100種類以上チェックしていますが、「効果に自信のあるサプリほど返金保証がある」と確信しています。

返金保証が無い場合は、効かなかった場合の金銭的ダメージが許容できるか、考えておきましょう。

サプリ選びのポイント② 成分量は明確か

成分がどれくらい入っているか分からないサプリは、効くかどうかも分かりませんので、おすすめできません。

アルギニンやシトリンが配合されていると言っても、1mgしか入っていないようでは効く分けはありませんからね。

ペニス増大にサプリを役立てるためには、次のような成分が配合されているサプリがおすすめです。

精力アップ成分 1日当たりの摂取量目安
亜鉛 10mg
アルギニン 1,500mg〜
シトルリン 800mg
マカ 粉末 1,500mg
エキス 100~200mg
クラチャイダム 粉末 1,000mg
エキス 100~150mg
トンカットアリ 粉末 2,000mg
エキス 100~200mg
ランペップ 500mg
オキソアミヂン 200mg
ピクノジェノール 60mg

※摂取量目安に関してはいろいろな意見があるので、こちらは参考としてお考えください。

サプリ選びのポイント③ 公的な品質水準をクリアしているか

サプリは体に入れるものですから、厳格な品質管理をしていることが証明されたものを選ぶのがおすすめです。

「厳格な基準で作っている」と言うサプリは多いですが、口だけではいくらでも言えるわけで、本当かどうかは分かりません。

GMP(Good Manufacturing Practice)のような品質管理基準を取得しているサプリを選ぶのがおすすめです。

GMPマーク

このマークがついているサプリならば、高品質であること、有害物質が含まれていないことを公共団体が保証しているということなので安心できます。

4-2. ポイントを満たしたおすすめサプリ3選

で、上記のポイントを全て明記しているサプリを紹介していきます。

買う前にわかる基準を高く満たしていて、いざダメでも返金保障をしてくれるので、せっかく高いお金を出してサプリを買うのであれば、下記の3つがおすすめです。

バイタルアンサー レッドドラゴン アルギニン5000 シトルリン2000プラス
返金保証はあるか
成分量は明確か
公的な品質水準を
クリアしているか

参考までに、それぞれのサプリを紹介していきたいと思います。

バイタルアンサー

始めやすさ 成分 安全性

30日

アルギニン1,600mg
シトルリン 500mg
亜鉛 20mg

GMP
有機JAS
HACCP

バイタルアンサー』は、ペニス増大に役立つと言われるアルギニン1600mg、シトルリン500mg、亜鉛20mgが含まれており、増大サプリとしてナンバーワにふさわしい存在です。

成分量が明らかなことに加え、「GMP」「有機JAS」などの品質保証規格を取得しており、安心して服用することができます。

商品到着後、20〜30日の間で全額返金を受けることができるのもポイントで、まさに「ペニス増大」サプリの頂点と言える存在です。

バイタルアンサー公式ページ

https://vifam.jp/answer.html

バイタルアンサーは楽天やamazonでは取り扱いがないので、公式ページで購入するしかありません。

バイタルアンサーについて詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「公式でも教えてくれない精力剤「バイタルアンサー」の全知識」をご覧ください。

レッドドラゴン

始めやすさ 成分 安全性

90日

ランペップ500mg
マカ 300mg
亜鉛 9mg

GMP

レッドドラゴン』は、ランペップという滋養強壮成分と亜鉛、マカという3つの組み合わせで特許を取得したサプリです。

ランペップとは卵白から取れる成分で、精力改善につながることが京都大学にある研究所によって証明されています。

精力サプリの中では常に上位ランキングに食い込む存在ですが、ペニス増大にも使える優れものと言えるでしょう。

レッドドラゴン公式ページ

http://www.reddragonlp.net

レッドドラゴンは初回4,900円で買うことができ、定期購入だと90日の返金保証を受けることができるので、提起での購入をおすすめします。

レッドドラゴンについて詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「公式サイトが教えてくれない精力剤「レッドドラゴン」完全ガイド」をご覧ください。

アルギニン5000 シトルリン2000プラス

始めやすさ 成分 安全性

90日

アルギニン5,000mg

GMP

アルギニン5000 シトルリン2000プラス』は1袋5,000mgも入っており、アルギニンサプリの中で他のサプリと一線を画す存在です。

このサプリがスゴイのは、ノーベル化学賞のイグナロ博士が推奨するアルギニンの量を満たしているところで、まさにノーベル科学者が結果を保証しているようなものなのです。

サプリの先進国であるアメリカの会社が製造し、アメリカのGMPを取得しており、あらゆるサプリと比較しても信頼性という点では負けないサプリと言えます。

アルギニン5000 シトルリン2000プラス 公式サイト

https://bandh-r.org/su-dc-largb-a.html

公式サイトでは、アマゾンより3,000円も安く購入できるだけでなく、90日の返金保証が付いているので、購入するなら必ず公式ページからにしましょう。

アルギニン5000について詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「公式では教えてくれない「アルギニン5000 シトルリン2000プラス」の全知識」をご覧ください。

5. サプリをペニス増大に使う5つのポイント

ペニス増大を目的にサプリを使う時は、次の点を大事にしましょう。

  1. 用量を守って飲む
  2. 常温の水で飲む
  3. ペニス増大トレーニングをして飲む
  4. 大きくなることをイメージして飲む
  5. 継続して飲む

ここでは、ギムロットαを使うことを想定して解説しますが、基本的にどのサプリも使い方は同じです。

5-1. 用量を守って飲む

ギムロットαは1日2粒が推奨されているので、それを遵守するようにしましょう。

一気に飲むと吸収されない場合があるので、1粒ずつ時間をあけて飲むのがおすすめです。

薬もサプリも数を増やせば効果が増えるというわけではないので注意してくださいね。

ギムロットαは2個以上は飲んではダメ?

ギムロットαでは2~4粒が推奨されていますので、4粒までなら特に問題はありません。

ただ、成分量をチェックしてみると、2粒で十分シトルリンはとれますし、2粒で十分ではないかというのが個人的な意見です。

もし、4個飲む時は、1個ずつ時間をあけて飲むようにしてください。

わざわざ、5個飲んでも増大するわけはありませんから、健康被害を出すようなことは控えましょう。

5-2. 常温の水で飲む

サプリも薬と同じように、常温の水で飲みましょう。

お茶やコーヒーで飲むと、カテキンやカフェインがサプリの成分と結びつき、吸収を阻害する可能性があります。

水道水は塩素がビタミンを壊してしまうので、市販のミネラルウォーター(軟水)か、浄水器を通した水で飲むのがおすすめです。

5-3. ペニス増大トレーニングをして飲む

ペニス増大トレーニングをしなければ、基本的に大きくなることはありません。

一番のおすすめはペニス増大器具で、海外では医療器具として認可されている国もあるので一番効果が期待できます。

ペニス増大器具にはいろいろ種類がありますが、下の図のように、ペニスが引っ張られるように固定して使うタイプが一番実績があります。

出典:Andropenis公式ページより

毎日6~8時間引っ張るようにする牽引機が一番信頼できます。

もし、ペニス増大器具を買うほどの金銭的余裕が無い場合は、マッサージをするようにしましょう。

ジェルキング:最もメジャーなペニス増大マッサージ

チントレで一番メジャーなジェルキングは、名ジェルやローション、オイルなどの潤滑剤を使ってペニスをしごいていく増大法です。

親指と人差指でペニスの根本を掴み、3秒かけて指を亀頭の方へ滑らすように動かしていきます。

上の図のようにOKサインを作り、手を上にスライドしていきます。

あまり力を入れず、気持ち良い程度の力で、片手ずつ交互にしごいていくだけです。

マッサージに確実な効果は期待できませんが、それでも何もしないよりかはマシなので、お風呂に入っている間にでもコツコツ行っていきましょう。

チントレを詳しく知りたいという方は、こちらの記事「騙されないで!ペニス増大効果が期待できるチントレ方法ガイド」をご覧ください。

5-4. 大きくなることをイメージして飲む

「ペニスって本当に大きくなるの?」と不安に思っている方は多いと思いますが、そういう弱気のままサプリを飲んだり、チントレをしても、あまり効果は期待できないと思います。

瞑想などイメージトレーニングをして、「俺のペニスは大きくなる、大きくなる」と思考を現実化できるように努力していくことが大切です。

芸能人の武井壮さんは骨折した時、医師から「歩けなくなる」と言われたそうですが、「骨の図解書」という本を見ながら「自分の骨はこうなる」と毎日毎日イメージし続け、なんと2ヶ月で完治させたそうです。

脳科学者の茂木健一郎さんも「脳には自己治癒能力があるので、本気で信じることが大切」と言っています。

サプリを飲む時に、どんどんペニスが大きくなるということをイメージしていきましょう。

5-5. 継続して飲む

サプリは継続的に服用して、徐々に体質を改善していくものなので、3ヶ月程度は連続で服用するようにしましょう。

私は1年半くらいかかって2cm近くの増大に成功しましたが、一番大切なのが継続だと思います。

私は「アンドロペニス」を使ったのが成功の一因だと考えています。

それに、トレーニング中にいろいろな精力サプリを試した結果を、このサイトにまとめているので、ぜひ読むだけでなく、皆さまも実践していただければと思います。

6. ペニス増大サプリに関するQ&A

ギムロットαやペニス増大サプリに関してよくある疑問をQ&A形式にしてまとめました。

  1. ギムロットαの口コミは良いですか?
  2. ギムロットαとヴィトックスαはどちらが良いですか?
  3. セックスやオナニーでペニスは大きくなりませんか?
  4. PC筋を鍛えることはペニス増大につながりますか?
  5. ペニス増大にはどのような生活をすればいいですか?

クリックすると、説明部分に行きます。

6-1. ギムロットαの口コミは良いですか?

この記事を書くにあたり、ツイッターなどいろいろ調査しましたが、まだバージョンアップをしたばかりということもあり、信頼できそうな口コミはありませんでした。

ただ、旧バージョンのギムリスにはいくつもあり、評判は上々でした。

口コミ・評判

D さん
ぼくは良かったですよ。ほかに2種類試しましたが、試した中では一番よかったです。
めちゃめちゃ大きくなるわけではなく続けてちょっとずつ大きくなるって感じです。

出典:yahoo知恵袋

効果の感じ方には、個人差がありますが、少なくとも、副作用が起きたというような報告は1つもありませんでした。

ただ、口コミはウソの可能性もありますから、この記事で紹介した通り、返金保証があるものや成分量が明確なものを選ぶことをおすすめします。

6-2. ギムロットαとヴィトックスαはどちらが良いですか?

ギムロットαとヴィトックスα(Vitox-α)のどちらかをおすすめする場合、私はギムロットをおすすめします。

私が大切だと思う3つのポイントで比較したのが下の表です。

ギムロットα ヴィトックスα
返金保証
成分量
開示

不明
品質管理
第三者基準無

第三者基準無

ギムロットαは、シトルリンとクラボワスカの量を開示してくれているので、一定の効果が期待できるのは確かです。

しかし、ヴィトックスは、シトルリンが配合されていることしか分からず、成分量が明確ではないので、飲んでみなければ効くかも分かりません。

他のペニス増大サプリも知りたいという方は、こちらのページ「騙されないで!本当のペニス増大サプリおすすめランキング」をご覧ください。

6-3. セックスやオナニーでペニスは大きくなりませんか?

実は、オナニーやセックスはとても大切で、特にセックスをしているうちに大きくなるというのは、多くの体験者がおり、AV男優の方もセックスが大事だということを証言しています。

口コミ・評判

森林原人 さん
使い続けるとチ◯コは大きくなる。これ、真理です。
男優みんなが口を揃えて言います。
「男優はじめて毎日使うようになったら大きくなった」理屈は、ポンプ式の井戸と一緒
海綿体へ流れる血の通りは使わないと悪くなり、頻繁に使えば良くなる血の巡りが良くなれば海綿体がより膨らむってわけ

出典:Twitter

使わない筋肉は退化していきますが、それはペニスも一緒なのです。

「セックスする相手がいない」という方は、オナニー(マスターベーション)をするのがおすすめです。

AV男優の森林さんもファンからの質問で「(オナニーでも)フル勃起してれば大丈夫!八分勃ちはダメです。毎日自分の限界を超えようとする気持ちで!」と答えています。

6-4. PC筋を鍛えることはペニス増大につながりますか?

PC筋とは「pubococcygeus muscle」の略で、日本語では骨盤底筋と言います。

勃起を支えたり、肛門を開け閉めしたりする筋肉で、鍛えると勃起力アップ、早漏改善などが期待できます。

ペニス増大には直接は役立ちませんが、勃起力に不安がある人は鍛えて損はない部分です。

小便(おしっこ)をしている最中に止める時、肛門に力が入ると思いますが。それがPC筋です。

PC筋を鍛えるのは簡単で、おしっこを止めるように、「3秒間閉めてゆるめる」を10回程度繰り返すを1日4セット程こなせばOKです。

デスクワークや電車に乗っている時など、暇な時にやってみてくださいね。

6-5. ペニス増大にはどのような生活をすればいいですか?

ペニス増大に役立つ生活とは、普通に健康的な生活を営むことです。

  • バランスの良い食事
  • 6~7時間の睡眠
  • 適度な運動
  • ストレス解消

これらが直接ペニス増大に結びつくことはありませんが、勃起力の改善につながります。

特に、睡眠は大切で、眠っている時は勃起を繰り返しているので、それがペニス増大に役立ちます。

フランスの英雄ナポレオンは短小だったと言いますが、3時間しか睡眠を取っていなかったのが一因とも言われています。

精力減退に悩んでいる人は、サプリだけでなく、生活改善をすることが、ペニス増大に役立つはずなので、生活を見直してみてください。

7. さいごに

ギムロットαについてみてきましたが、いかがでしたでしょうか?

ギムロットαは人気があり、決して悪いサプリでは無いと思いますが、返金保証が無いなどの弱点があるのが残念です。

ギムロットαも十分に良いサプリかもしれませんが、下記の3つが返金保証があり、安心して使えるのでおすすめです。

特にバイタルアンサーは有効成分が多く、一度は試してみる価値アリです。

皆さまが自分のペニスに自信が持てるようになることをお祈りしています。

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