騙されないで!青髭の有効な治し方はただ1つしかない理由

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「青ヒゲはどうやって治すの?」「青ひげは自分で解消できる?」と、青髭の治し方について気になっていませんか?

青髭の解消法はいろいろ紹介されていますが、あまり有効ではない方法が紹介されているので、騙されてしまうと時間やお金を無駄にしてしまうので注意が必要です。

この記事は、永久脱毛で体毛コンプレックスを解消した私が、青髭の効果的な治し方についてまとめたものです。

  1. 治す前に知っておく青髭の原因
  2. 青髭を治すには脱毛しか無い理由
  3. 青髭を治す3つの脱毛法
  4. おすすめの脱毛クリニック3選
  5. 青髭の治し方に関するQ&A

この記事を読めば、最短で青髭を治せるようになるので、ぜひご覧ください。

1. 治す前に知っておく青髭の原因

青髭は毛根に残る毛が肌に透けて見えることで起こります。

下の図は髭剃りのビフォーアフターを説明したものです。

髭剃り前は、肌の表面に出ているヒゲの黒色が目立ちますが、シェービングすると毛根に残る毛がうっすら見えて青髭になるわけです。

ヒゲソリでは、毛根に隠れている毛を取り除くことはできません。

青髭が濃くなる2つの原因

「急に青髭が目立つようになった」という人がいますが、次の2つの原因が考えられます。

  • ヒゲソリで毛が太くなった
  • 男性ホルモンが強くなった

それぞれ紹介します。

原因① ヒゲソリで毛が濃くなった

毛は皮膚を守る役割がありますが、肌に刺激の強いシェーバーを使っていると、肌を守るためにヒゲが剛毛になってしまう場合があります。

5枚刃のヒゲソリとかを使って、深剃りして青髭を解消しようとしてる人もいるでしょうが、逆に毛を太くしてしまい、青髭をヒドくしてしまっている可能性があります。

肌を痛めるようなヒゲソリは控えてくださいね。

原因② 男性ホルモンが強くなった

男性ホルモン(テストステロン)が増えると昼の仕事だけでなく、夜の性活まで充実するというメリットがありますがが、一方でヒゲが濃くなるというデメリットがあります。

男性ホルモンは遺伝で個人差がありますが、筋トレししたり、ストレスで肉体が危機的状態におかれたりする場合など、環境的な要因によって増えることがあります。

女性でも「青髭が気になる💧」という人がいますが、会社のストレスや生活習慣の乱れなどで、ホルモンバランスが乱れることが原因と考えられます。

2. 青髭を治すには脱毛しか無い理由

青髭を治すには、青髭の原因である毛根に隠れた毛を取り除く必要がありますが、それができるのは脱毛しかないからです。

下の図はカミソリと脱毛の違いを説明したものです。

カミソリは、は肌表面の毛を取り除くことはできますが、毛根部分の毛は取り除くことができないので青髭になってしまいます。

脱毛すると毛根から引っこ抜くことができるので、青髭になりません。

それに、レーザー脱毛のように毛の成長をおさえる方法で脱毛すると、ヒゲソリをしなくて良くなりますので、ヒゲを太くするような刺激を与えないで済みます。

脱毛すると肌がキレイになりますが、カミソリで肌を傷つけることが無くなることが原因です。

健康的な生活にすると青髭は治る?

「青髭を薄くしたいなら、健康的な生活にして男性ホルモンをおさえるべき」という主張は、半分間違っていて、半分正しいです。

青髭が濃くなる原因として、「男性ホルモンが高くなった」という原因が考えらることは確かですが、男性ホルモンが高くなる原因は次のようなことが挙げられます。

  • 筋トレ
  • 充実した仕事
  • タンパク質の多い食事

ストレス以外にも、上記のような健康的な生活によっても男性ホルモンが増えます。

健康的な生活が、ヒゲを濃くする場合もあるわけです。

健康的な生活がヒゲを薄くするケースとしないケース

男性ホルモンは危機的な状況に置かれていると増えることがあり、例えば、毎日徹夜続きのハードワークをしていると、「これは頑張りどころだ」と体が認識し、男性ホルモンが増えてヒゲが濃くなることがあります。

そういう人たちには、不健康な生活習慣を改善することがヒゲを薄くするのに役立ちます。

一方、アルコールをガブガブ飲んだり、タバコをプカプカ吸っている人が、健康的な生活習慣にすると、テストステロン値が上がり、ヒゲが濃くなることがあるのです。

口コミ・評判

K さん
タバコ辞めた。ギャンブル辞めた。仕事始めた。毎朝、必ずご飯を食べないとダメになった。
ヒゲが急に濃くなった。酒が飲めなくなった。

出典:twitter

Kさんは健康的な生活にしたら、ヒゲが濃くなったそうです。

このように、健康的な生活にすると、ヒゲが濃くなる場合もあるわけで、必ずしも健康的な生活がヒゲを薄くすることにならないことには注意してください。

女性は健康的な生活にするとホルモンバランスが整い、ヒゲが薄くなる

女性でも青髭が気になる方がいますが、そういう方はホルモンバランスが乱れていることが原因の一つと考えられます。

仕事や人間関係ののストレスや、睡眠不足などの生活習慣の乱れが、ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが増えてヒゲが濃くなってしまうわけです。

青髭が気になる女性は、生活習慣を整えることが青髭解消に有効になります。(それでも治らないなら、男性と同様に脱毛がベストです)

3. 青髭を治す脱毛法の選び方

青髭を解消したいなら、ヒゲの成長をおさえる脱毛法を選びましょう。

脱毛法をプロにやってもらう場合の方法とセルフでやる方法に分けたのが下の表で、青髭解消におすすめな脱毛法を◎、◯、△、☓の4段階で分類しました。

区分 方法 お勧め度 特徴

レーザー ・永久脱毛効果がある
・医師の施術なので安全、安心
コスパが高く、髭脱毛に最もおすすめ
ニードル ・永久脱毛効果がある
・細かいデザインができる
・痛みが強く、値段が高い
・美肌効果が期待できる
・ヒゲの成長を遅らせることができる
・効果が感じにくい場合がある


脱毛器 ・美肌効果が期待できる
・ヒゲの成長を遅らせることができる
・肌トラブルの対応が難しい
ワックス ・肌ダメージが大きい
テープ・シート ・肌ダメージが大きい
毛抜き  ☓ ・肌ダメージが大きい

レーザー脱毛を選べば間違いありませんが、それぞれ紹介していきます。

3-1. 髭脱毛に一番おすすめなレーザー脱毛

ヒゲ脱毛で最もおすすめなのは、病院やクリニックなど医療機関で行われるレーザー脱毛です。

レーザー脱毛の仕組みを紹介したのが下の図で、レーザーは毛根(毛乳頭や毛母細胞)を破壊するので永久脱毛効果が期待できます。

レーザー脱毛で青髭を解消したい方は、5~10回を見積もっておきましょう。

「将来、ヒゲを生やしたくなるかも」という人も回数を少なくすれば、ヒゲの濃さを解消するだけにすることも可能なので誰にでもおすすめです。

回数や脱毛範囲によって変わりますが、大体5~15万円ほど見積もっておけば大丈夫です。

4章「おすすめの脱毛クリニック3選」でおすすめのレーザー脱毛クリニックを紹介します。

3-2. 効果は一番強いが、いろいろ問題があるニードル脱毛

ニードル脱毛は、毛穴一本一本脱毛していくので、一番確実な効果が期待できます。

しかし、光やレーザーが10分程度で終わるのに対し、ニードルは60~90分程度かかります。

ニードル脱毛の仕組みを説明したのが下の図です。

ニードル脱毛は1本100円、60分8,000円というように本数や時間の価格設定になっています。

ヒゲの本数は個人差がありますが2万本とした場合、1本100円で全部やるとなると200万円かかってしまう計算になります💧

まれにレーザー脱毛で効果を感じにくいという人がいますが、レーザー脱毛は最終手段としておすすめです。

ニードル脱毛を試してみたいという方は、1,000円でお試しが受けられるメンズTBCに足を運んで見ることをおすすめします。

メンズTBC

メンズTBC』は、ニードル脱毛を受けられるサロンの中で最も人気のクリニックです。

メンズTBCでは、ニードル脱毛はスーパー脱毛と言われ、年間22万人の男性が受けており、96.8%の人が満足しているそうです。

初回1,000円で150本の脱毛を受けることができるので、ニードル脱毛を試したいという方に最もおすすめです。

<メンズTBCの基本情報>
公式ページ https://www.tbc.co.jp/mens/
料金 ヒゲ 800本 96,040円
1本108~143円
入会金 16,200円
施術 女性スタッフが多い
営業時間 12:00~21:00(平日)
10:00~20:00(土日)
10:00~19:00(祝日)
店舗によって異なる
定休日 不定休
アクセス 全国47店舗

料金等変更がある可能性がありますので、最新の情報は公式ページをご確認ください。

3-3. 効果の感じ方に個人差が激しい光脱毛

エステサロンで行われる光脱毛は、レーザー脱毛と仕組みは同じですが、弱い光を使うので効果が緩やかで痛みが少ないです。

光脱毛の仕組みを説明したものが下の図です。

光脱毛は毛根を破壊することはできないので永久脱毛ではありません。

毛根にダメージを与えることはできますが、効果の感じ方に個人差があり、何度やっても効果を感じられない人がいます。

ヒゲは毛根が深く、脱毛効果を感じにくく、費用もかさんでしまいがちなので、私はおすすめしません。

ただ、サロンでどうしてもやってみたい方のために、一番実績と評判の高いリンクスをご紹介しておきます。

リンクス(RINX)

リンクス』は、全国展開しているメンズ脱毛サロンの中で、光脱毛No.1のサロンです。

リンクスは通常価格は高めに設定されていますが、60%以上が値引きされるヒゲ脱毛キャンペーンを実施しているなど、結果的にお得に受けることが可能です。

また、コース終了後は80%割引で脱毛を受けることができるので、再び生えてきた時もお得に脱毛を受けることができます。

光脱毛でひげ脱毛をしたい場合は、まず最初にチェックするべきNo.1サロンと言えるでしょう。

<リンクスの基本情報>

キャンペーンは1店舗月30名までになっているなど、制限があることに注意してください。

公式ページ https://mens-rinx.jp/
料金 ヒゲ
78,000円/5回→38,000円/5回
115,000円/10回→59,800円/10回
脱毛器 INNOVATION(イノベーション)
営業時間 平日12:00~21:00/土日祝11:00~20:00
定休日 木曜日(店舗によって異なる)
アクセス 全国40店舗

料金等変更がある可能性がありますので、最新の情報は公式ページをご確認ください。

3-4. 自宅でやりたい方に一番おすすめな家庭用脱毛器

髭脱毛はクリニックで医師に安全に脱毛してもらうことを第一におすすめしますが、どうしても通えない場合は、家庭用脱毛器がおすすめです。

家庭用脱毛器はいろいろ種類がありますが、フラッシュ式(IPL式)の脱毛器がサロンと同じ効果が期待できるので、青髭対策に最も役立ちます。

一番費用の安い脱毛機を紹介しますので、自宅で脱毛したい方は、ぜひチェックしてみてください。

エピレタ(光脱毛器)

エピレタ』は、アイリスオーヤマのフラッシュ式脱毛器で、1万5,000円程度で購入できるコスパの良い脱毛器です。

ヒゲ脱毛だけでなく、全身にも使えるので、脱毛器を試してみたいという方におすすめです。

ただし、脱毛器は永久脱毛ではないので、時間が経てば伸びてきてしまうので注意してください。

性能の高い家庭用脱毛器について知りたい方は、こちらの記事「ヒゲ脱毛器おすすめ5選|購入して後悔しないための全知識」をご覧ください。

3-5. 肌へのダメージが大きいワックス・シート・毛抜き

肌に貼ってベリッとはがして脱毛するブラジリアンワックスやワックスシートは肌への刺激が強く、ヒゲに使えるものはありません。

また、ピンセットなどの毛抜きは肌への刺激が強いので、こちらも髭脱毛には不向きなので、使うのは止めましょう。

これを使うくらいなら、5枚刃の切れ味の良いカミソリで深剃りした方がはるかに良いです。

4. 青髭解消におすすめの脱毛クリニック3選

青髭をなくすためにレーザー脱毛で最もおすすめなクリニックを3院紹介します。

青髭を完全に解消したいなら「ゴリラクリニック」と「ドクターコバ」、費用をおさえて脱毛したいなら「湘南美容外科」をおすすめします。

ゴリラククリニックとドクターコバは回数が増えても1回100円で受けられるので、納得行くまで脱毛ができます。

クリニック名 ヒゲ全体 脱毛器 割引 特長
ゴリラクリニック
127,400円
6回

100円
1回

(3年間)
・5種類の脱毛器完備
・全国10店舗
Dr. COBA
125,000円
5回

100円
1回

(無期限)
・一括払い99,000円
・全国3院
湘南美容外科
59,600円
6回
・ヒゲ3部位29,800円
・全国57院

※クリックすると、公式ページへリンクします。

値段が高いと思われるかもしれませんが、医療ローンやクレジット払いが可能なので、初期費用がかからず、月3,000円程度からの支払いにおさえることができます。

ちなみに、脱毛器は導入しているレーザーによって「効果・痛み・日焼け」の3つの観点をカバーできているかチェックしました。

※脱毛器によって違いがありますし、感じ方も個人差があるので、目安としてお考えください。

4-1. ゴリラクリニック(GORILLA CLINIC)

ゴリラクリニック』は、男性専用の脱毛サロンとして現在一番話題になっているクリニックです。

ゴリラクリニックではレーザー脱毛器を5つ完備しており、これ以上に脱毛器の取り揃えがあるクリニックは他にありません。

痛くない脱毛器や効果が強い脱毛器など、患者の肌質やニーズに合った脱毛器を選んで脱毛してくれます。

さらに、ヒゲ脱毛完了コースでは、6回のコースが終了した後、3年間は1回100円で受けることができるので、青髭解消したと納得いくまで脱毛可能です。

<ゴリラ脱毛のヒゲ脱毛料金>

ゴリラ脱毛には、ヒゲ脱毛完了コース、部位別の単体プラン、それに、鼻毛や耳毛を扱う男の身だしなみコースがあるので、それぞれご紹介します。

ヒゲ脱毛完了コース

ヒゲ脱毛は6回のコースが終了した後は、3年間1回100円で受けることができます。

部位別 コース料金(6回)
68,800円
+58,600円
ヒゲ脱毛合計 127,400円
+45,000円
ヒゲ+首脱毛合計 172,400円

ヒゲ3部位が基本コースで、更にオプションとしてほほ・もみあげ、首などを付け加えることができます。

ヒゲ脱毛部位別コース料金

部位別の料金をまとめたのが下の表です。

1部位1万円でためすことができ、全部位のトライアルは48,000円で受けることができます。

部位 料金 1回トライアル
36,000円 10,000円
36,000円
36,000円
45,000円
36,000円
45,000円

こちらは6回後に100円になるというわけはありませんので注意してください。

男の常識みだしなみプラン

男の身だしなみプランはヒゲ脱毛とは直接関係はありませんが、ゴリラクリニックではヒゲ脱毛と並んで紹介されているので、この記事でも合わせてご紹介しておきます。

部位 コース料金 1回トライアル
鼻毛 23,000円 6,000円
耳毛 23,000円 6,000円
眉毛 40,000円 10,000円
身だしなみセット 80,000円 20,000円

<ゴリラ脱毛の基本情報>

公式ページ http://gorilla.clinic/
料金 笑気ガス 3,000円/30分
高濃度表面麻酔クリーム 3,000円/10g
局所麻酔注射 応相談(範囲による)
脱毛器 メディオスターNext Pro(ダイオードレーザー)
ライトシェア・デュエット(ダイオードレーザー)
ライトシェアXC(ダイオードレーザー)
ジェントルYAG(ヤグレーザー)
ジェントレーズ PRO LE(アレキサンド ライトレーザー)
施術 ヒゲは男女どちらもあり
営業時間 午前11時〜午後8時
定休日 不定休
アクセス 新宿・池袋・銀座・上野・横浜・名古屋・
福岡・大阪梅田・福岡天神・新潟

料金等変更がある可能性がありますので、最新の情報は公式ページをご確認ください。

ゴリラクリニックについて詳しく知りたい方は、こちらの記事「公式サイトでは分からないゴリラクリニックのヒゲ脱毛の全て」をご覧ください。

4-2. Dr. COBA(ドクターコバ)

ドクターコバ』は無制限脱毛で人気のクリニックで、6回受けた後は期限無しで100円で受けることができるので、納得が行くまで通うことができます。

ドクターコバは脱毛器にもこだわりがあり、P-NAINという痛みをや火傷のリスクをおさえて脱毛できる脱毛器を導入しています。

テスト照射を受けることができ、痛みの有無や照射後に肌の赤みが出るかなど、しっかりチェックしてから契約することができます。

<ドクターコバのヒゲ脱毛料金>

ドクターコバのヒゲ脱毛の範囲は下の図のようになっています。

鼻より上の頬部分は別料金になるので注意してください。

ドクターコバには、都度払いと一括払いの2つの支払い方法があります。

支払い方法 1〜5階 6回め以降
都度払い 25,000円✕回数 100円
一括払い 99,000円 100円

一括払いだと、5回受けた場合、都度払いより26,000円もお得になります。

<ドクターコバの基本情報>

公式ページ http://www.kobayashi-seikei.jp/lp/
料金 1回 25,000円→6回目以降100円、6回一括払いで99,000円
鼻より上の頬は別料金になるので注意
脱毛器 ライトシェア・デザイア(ダイオードレーザー)
P-NAIN(IPL)
施術 男性専門
営業時間 10時00分~19時00分
定休日 月曜日
店舗数 3院(銀座・名古屋・大阪)

場所によってプランに違いがあるので、申し込む前に公式ページをご確認ください。

4-3. 湘南美容外科

湘南美容外科』は値段にこだわりたい方に最もおすすめの脱毛クリニックです。

湘南美容外科は店舗数が脱毛クリニックの中では一番多く、さらに、脱毛だけでなく、長茎術や包茎手術、整形やレーシックなど、美容の総合クリニックです。

「脱毛を少し試してみたい」「将来生やしたくなるかもしれないから少しだけ受けたい」という方に最もおすすめです。

<湘南美容外科のヒゲ脱毛料金>

ひげ〜フェイス脱毛の料金をまとめたのが下の表です。

3部位だけやりたいなら、湘南美容外科が一番良いと思います。

部位 1回 3回 6回
ひげ3部位セット
9,800円 19,800円 29,800円
19,800円 29,800円
17,410円 24,800円
Sパーツ(1部位選択)
6,070円 17,410円 28,750円

<湘南美容外科の基本情報>

公式ページ http://www.s-b-c.net/lp/bodycare-mens2.html
料金 笑気麻酔 1回3,000円
シェービング代 1回500円
脱毛器 ジェントレーズ (アレキサンド ライトレーザー)
メディオスターNext Pro(ダイオードレーザー)
ウルトラ美容脱毛(IPL)・・・男性VIO不可
施術 男女どちらの可能性もあり
営業時間 AM10:00~PM11:00
定休日 不定休
アクセス 全国57院

場所によってプランに違いがあるので、申し込む前に公式ページをご確認ください。

湘南美容クリニックの髭脱毛について詳しく知りたい方は、こちらの記事「公式サイトでは分からない!湘南美容外科のヒゲ脱毛の全て」をご覧ください。

5. 青髭の治し方に関するQ&A

青髭の治し方についてよくある疑問をQ&A形式にしてまとめました。

  1. 青髭は治したほうが良いですか?
  2. 抑毛ローションは効果的ですか?
  3. 食事で青髭を解消することはできますか?
  4. ストレス解消はヒゲを薄くするのに良いですか?
  5. テストステロンは邪魔者なのですか?

クリックすると、答えの部分に行きます。

5-1. 青髭は治したほうが良いですか?

青髭は「老けて見える」「汚い」「不潔」などかなりのマイナスイメージがあるので、治した方が良いと思います。

赤坂ビューティークリニックの調査では、マイナスイメージを持つものが7割以上に及び、恋愛感情を持てないという人が20%もいました。

出典:赤坂ビューティークリニック

モテ度をアップしたい方は、青髭を治した方が良いですよ。

5-2. 抑毛ローションは効果的ですか?

抑毛ローションは、イソフラボンやパイナップル成分が配合されており、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きによって、毛の成長をおさえる効果が期待できます。

しかし、3ヶ月ほど継続してみなければ効果は分からない上、効果の感じ方には個人差があるので、青髭を解消するためにはおすすめできません。

脱毛したくないのなら、カミソリ+抑毛ローションの組み合わせがベストだと思います。

パイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローション』は、抑毛ローションの中で人気No.1と言える商品です。

パイナップルエキス、パパイン酵素が成分の浸透をサポートし、毛の成長を遅らせる効果が期待できます。

5-3. 食事で青髭を解消することはできますか?

あまり効果は期待できませんが、大豆などに含まれるイソフラボンは、女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きがあり、毛の成長を抑える効果があると言われています。

抑毛効果はそれほど期待できないと思いますが、健康に良いので、「効果があったら良いな」くらいの気持ちで食べるなら良いと思います。

イソフラボンは、納豆、豆腐、豆乳など、豆類に豊富に含まれます。

偏食するよりもバランス良く食べることを大事にしてくださいね。

5-4. ストレス解消はヒゲを薄くするのに良いですか?

適度なストレスはテストステロンを上昇させますが、過渡なストレスはテストステロンを減少させてしまいます。

毎日気持ちよく仕事をしている人は、テストステロンが分泌されますが、逆に、毎日徹夜をしてゲンナリしている人はテストステロンが下がっている場合もあります。

ストレス解消してヒゲを薄くできるかは分かりませんが、健康に良いことは確かなので、ストレス解消はしっかりしましょう。

5-5. テストステロンは邪魔者なのですか?

男性ホルモン(テストステロン)が高いことは青ひげの原因になりますが、男性ホルモンは「男性が若々しくいるためのホルモン」でとても重要です。

テストステロンが高いと次のような効果が期待できます。

  • 骨や筋力の強化
  • 動脈硬化やメタボ予防
  • 性欲増進や勃起力アップ

40~50代の人が「仕事に集中できない」「勃起不全(ed)だ」というような更年期障害に陥るのはテストステロンが低下することが原因なのです。

若い人にしても、テストステロンが低くなると「彼女を作る気にならない」「勃起が続かない」「仕事をする気にならない」というようなことになってしまいます。

ヒゲが濃くなる原因ではありますが、男性にとってとても大切なホルモンなのです。

6. さいごに

青髭の治し方について紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

青髭の治し方は色々紹介されていますが、脱毛以外に有効な方法はありません。

日焼けして肌を黒くしたり、ファンデーションを塗ってごまかすことはできますが、根本的に青火を解消したいならレーザー脱毛を受けましょう。

<おすすめの人気クリニック>

迷うなら、実績No.1のゴリラクリニックをおすすめします。

この記事が読者の皆さまの青髭解消にお役に立てることをお祈りします。

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