ペニスの正しい測り方|女性の理想サイズを目指す方法まとめ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

「俺のチンコってどれくらいの大きさ?」「正確な測り方を知りたい」と、ペニスの測り方について気になっていませんか?

ペニスの測り方は男性なら皆さん気になるところだと思いますが、正確な測り方を知っている人はあまりいなく、実際は自分が思っているより大きいということはよくあります

このページは、サプリや増大器具などを試行錯誤して約2cmの増大に成功した私が、ペニスの測り方や増大方について解説したものです。

  1. ペニスの測り方総まとめ
  2. 周りの皆のペニスはどれくらい?
  3. ペニス増大法・固くする方法まとめ
  4. ペニスに関するQ&A

このページを読めばペニスの測り方が分かり、増大方法も分かるので、ぜひご覧ください。

1. ペニスの測り方総まとめ

ペニスの長さを測るのは2つのメリットがあります。

  • 自分のペニスが大きいか小さいか分かる
  • ペニス増大トレーニングのモチベーション維持

平均程度の大きさなのに、「俺のチンコって小さいよな」と悩む人は多いですが、正確な測り方を知って、本当に小さいかどうかチェックしてみましょう。

1-1. ペニスの長さの測り方

ペニスの長さは下の図のように勃起時の長さを測ります。

これは、どこかの怪しげなチンコ協会が勝手に決めたものではなく、医学的に「恥骨からペニスの先端までがペニスの長さ」と定義しているためです。

ちょうど定規で切腹するように、ペニス上部に突き刺すような感じで測ります。

記録更新のために、深く刺してケガしないようにだけは注意してくださいね。

1-2. ペニスの太さ(直径)の測り方

ペニスの太さ(直径)は定規を使って、下の図のように測ります。

亀頭の直径を測りたい場合は、亀頭の最も太い根元部分を定規で測ってください。

もし、正確に測りたいというのでしたら、ノギスを使いましょう。

ノギス』はペニスを挟むようにして、正確に直径を測ることができます。

たた、そこまでしなくても、家にある普通の定規で十分だと思います。

1-3. ペニスの太さ(周囲)の測り方

ペニスの周囲の測り方は、下の図のように、メジャーを使って測ります。

亀頭の周囲を測りたい時は亀頭の最も太い部分を測ってください。

メジャーがない場合は、紙を長方形に切ってペニスに巻きつけて長さを測り、定規で何センチか出してみましょう。

また、1-2.で紹介した方法でペニスの直径を測り、直径✕3.14で計算してもOKですね。

次の章から平均的なペニスサイズについて解説します。

2. 周りの皆のペニスはどれくらい?

ペニスの大きさについてはいろいろな調査結果がありますが、それぞれを足して平均を出したのが下の表です。

調査元 長さ 直径 調査方法
TENGA 13.6cm 3.19cm 50万人のテンガユーザーのアンケート
オカモト 15.1cm 3.8cm 身長175cm以上の男性100人のアンケート
不二ラテックス 13.9cm 3.2cm 不明
大東製薬HP 12.7cm 3.2cm 1902年~1943年、合計5,113名の調査
アンドロメディカル 13.0cm 不明
PENIS SIZE WORLDWIDE 12.6cm 3.2cm 不明
平均 13.4cm 3.3cm

オカモトの調査は身長175cm以上の男性を調査対象としており、日本人男性の平均身長170cmより高い男性が対象になっているため、大きめの結果が出ています。

高須クリニックの高須院長は「基本的に身長が高ければそれだけチンチンも長くなるんだよ」(NEWS ポスト セブン) とおっしゃっています。

それを考慮し、さらに、他の調査結果を踏まえると、日本人のペニスの大きさは大体13cm、直径は3.3cm程度が平均と考えて間違いないと思います。

2-1. 女性の理想はどれくらい?

女性のペニスの理想の大きさは次のようになりました。

理想の長さ 理想の太さ
13~15cm 3cm

これも諸説ありますし、アンケートによって異なりますから、大体の目安としてお考えください。

理想の長さ

Newsポストセブンが女性1,000人に理想の男性器についてアンケートを取ったところ、以下のようになりました。

5cm: 2.0%
6cm: 2.1%
7cm: 2.2%
8cm: 3.1%
9cm: 1.8%
10cm: 15.1%
11cm: 1.3%
12cm: 7.9%
13cm: 8.3%
14cm: 3.5%
15cm: 26.1%
16cm: 4.0%
17cm: 3.1%
18cm: 6.9%
19cm: 0.4%
20cm: 7.6%

出典:NEWS ポスト セブン

大体15cm程度が良いという人が25%を占めています。

長さと太さの平均値を計算すると、理想の男性器のサイズは長さが13.7cm、太さが3.3cmとなります。

大体13~15cmと考えて間違いないと思います。

理想の太さ

太さについては、女子SPAの調査が参考になります。

うまい棒を比較対象に、理想のサイズを全国の25~39歳の女性300人(未既婚問わず)にインターネットで調査した結果があり、次のようになりました。

1位 一回り大きい 54%
2位 二回り大きい 33%
3位 一回り小さい 7%
4位 二回り小さい 3%
5位 三回り以上大きい 2%
6位 三回り以上小さい 1%

出典:女子SPA

うまい棒の大きさは、長さ11.4センチ、直径2.7センチで、ペンよりもちょっと短いくらいの大きさです。

買ってきて、のりとペンで大きさを比較してみました。

あまり大きくないですよね。

このうまい棒を基準に一回り(一割)大きいと考えると、長さ12.5センチ、直径3.0センチになります。

二回りだと長さ13.8cm、直径3.3センチということになります。

一回りや二回りが、どういうつもりで言っているかは不明ですが、それでも、女性の理想サイズが13~15cm、太さは3cm程度になるのはたしかだと思います。

2-2. 俺はペニス増大するべき?

女性の理想を満たしていればする必要はまったくないと思います。

ペニスの長さによって、増大するべきかどうかまとめたのが下の図です。

5㎝以下は、医学的にマイクロペニス(Micro Penis)と言われるので、施術方によっては健康保険を使って治療を受けられる場合があります。

8~9cm以下は、膣に届かなくて女性を気持ちよくさせられない可能性もあるので、この当たりの長さなら、増大トレーニングを検討した方が良いと思います。

そして、9~13㎝の場合はあまり問題はないと思いますが、平均男性よりも短いので「粗チンかも」と思われるのが嫌なら頑張って増大しても良いでしょう。

13cm以上なら特にする必要はないと思いますが、15cm程度までならやっても良いかもしれません。(それ以上は痛がられる場合もあるわけですから、あまりおすすめしません)

2-3. ペニスは大きさよりも固さが大事?

「平均以上なら安心だ」と思う方も多いでしょうが、先程の女子SPAで「男性器で重要なことは何?」という質問に次のように答えています。

1位 硬さ 66%
2位 持久力 58%
3位 勃ち具合 43%
4位 太さ 35%
5位 長さ 31%
6位 回復力 20%
7位 膨張率 13%
8位 カリ首の段差の大きさ 8%
9位 短さ 6%
10位 柔らかさ 5% 、 細さ 5%
12位 持ち主とのギャップ(意外にも大きかった、など)3%
13位 小回りが利く 2% 、 色み 2%

出典:女子SPA

長さや太さよりも固さや持久力など、勃起力の方が重要視されているのが分かります。

デカチンでもフニャチンでは意味ないということです💧

次の章で、ペニス増大法と固くする方法についてまとめておくので、どちらかに不安がかる方は参考にしてください。

3. ペニス増大法・固くする方法まとめ

ペニスの増大法、勃起法についてそれぞれ解説していきます。

この分野は嘘情報が多いので騙されないようにしてください。

3-1. ペニス増大法

ペニス増大法には、主に3つの方法があり、レベルが上がるほど効果は強くなります。

レベル 方法 特長
1 マッサージ ・お金がかからない
・大きな効果は期待できない
2 増大器具 ・1日6~8時間、装着するる
・医学的に効果が認められた方法
3 手術 ・効果は確実だが値段が高い
・手術リスクがあることも注意

一番おすすめなのは牽引器具で、リスクが少なく、大き効果がきたいできるからです。

ペニス増大法をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事「医学的根拠なし?効果の期待できるペニス増大トレーニング法まとめ」をご覧ください。

レベル1: マッサージ

増大マッサージは器具無しで行う増大法のことで、手で引っ張ったり、こすったりすることでペニスを刺激して大きくすることです。

親指と人差指でペニスの根本を掴み、3秒かけて指を亀頭の方へ滑らすように動かしていきます。

wet-jelq

あまり力を入れず、気持ち良い程度の力で、片手ずつ交互にしごいていくだけです。

石鹸ではなく、必ずジェル(ローション)を使って行いましょう。

基本的にどんなジェルを使っても良いですが、おすすめはココナッツオイルです。

coconuts

マッサージの増大法は効果は実証されていませんが、牽引器具で引っぱることで大きくすることができる以上、マッサージでも一定の効果は期待できると考えられます。

ペニス増大マッサージについて詳しく知りたい方は、こちらの記事「ペニス増大マッサージ「ジェルキング」「ミルキング」の全手順」をご覧ください。

レベル2: 増大器具

増大器具には、引っ張って行う牽引器具と増大ポンプがあります。

種類 おすすめな人 概要
牽引機
・ペニスを長くしたい人。
・1日6~8時間、牽引器具をつけられる人。(日常生活はできます)
・ペニスを引っ張ることで大きくする。
医学的根拠あり。
ポンプ
・ペニスを太く大きくしたい人。
・1日10〜15分でOK。
・空気や水の力を利用して大きくする。
医学的根拠は無いが世界敵に人気。

牽引器具は医学的にも効果が実証されており、アメリカやEUで医療器具として認可されているものがあります。

ただ、1日6~8時間の装着が必要なので、かなり大変です。

お手軽に始めたい人におすすめなのが増大ポンプで風呂に入っている時に使うことができます。

ペニス増大器具について詳しく知りたい方は、こちらの記事「ペニス増大器具の全て|効果やリスク、使い方とおすすめ5選」をご覧ください。

ハイドロマックス|世界75カ国で使われている増大器具

ハイドロマックス』(bathmate)は世界で100万個以上販売されている人気商品で、1年間の製品保証がついています。

海外サイトでは60日以内で効果がなかったら返金するというサービスを行っており、それだけメーカーが効果に自信をもっていることが分かります。

ハイドロマックスは3種類あり、15cm以下はX20、15~18cmまではX30、18~22cmはX40と自分のペニスに合った大きさを選びましょう。

ハイドロマックス購入ページ

http://mrbigshop.jp/

販売サイトはいくつかありますが、こちらで最安で購入できます。

Mr. BIG SHOPで購入してトレーニングを申し込むと、6ヶ月で効果が出ない場合に100%返金してくれます。(さらにスタッフからアドバイスをもらえるので安心です。)

ハイドロマックスについて詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「ペニス増大ポンプ「バスメイト・ハイドロマックス」の全知識」をご覧ください。

レベル3 手術

手術は後遺症などのリスクも懸念されるので、最終手段としてお考えください。

ペニス増大手術は大きく次の4つに分けることができます。

手術名 施術内容 おすすめな人 費用目安
無切開固定法
(切らない長茎術)
糸で引っ張ってペニスを前に出す ・傷を残したくない方
・費用をおさえたい方
15~20万円
靭帯剥離法
(切る長茎術)
靭帯を切ることでペニスを引き出す ・長茎効果を永続させたい方
・確実に増大させたい方
30万円
注入法
(陰茎増大術)
ヒアルロン酸などをペニスに注入 ・ペニスを太くしたい方
・亀頭を大きくしたい方
40万円
下腹部脂肪吸引法 下腹部の脂肪を吸引してペニスを出す ・脂肪が多い方
・下半身をスリムにしたい方
20万円

※手術名は病院ごとにいろいろ呼ばれ方が違います。

どれも自由診療で健康保険が効きませんので、全額負担になることに注意してください。

また、手術法によっては、元に戻ってしまう場合もあるので、前もって説明をよく聞いておきましょう。

増大手術について詳しく知りたい方は、こちらの記事「ペニス増大手術で後悔しないための全知識|リスク・効果・料金など」をご覧ください。

3-2. 勃起力アップ法

勃起力アップの方法では、次の3つをおすすめします。

レベル 方法 特長
1 PC筋トレーニング ・勃起を支える筋肉を鍛える
・早漏や尿漏れ改善も期待
2 スクワット ・勃起力アップで最も重要
・足腰のパワーもアップ
3 精力サプリ ・血行促進、ホルモン増加
・日々の生活の充実も

ペニス増大トレーニングに比べてどれも取り組みやすいものばかりです。

勃起力トレーニングについて詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「【保存版】勃起力を上げる世界一最強のトレーニングメニュー」をご覧ください。

PC筋トレーニング

PC筋とは「pubococcygeus muscle」の略で、日本語では骨盤底筋と言います。

勃起を支えたり、肛門を開け閉めしたりする筋肉のことですが、これを鍛えるとペニスの中の海綿体に流れた血液をとどめる力が強くなり、勃起維持力がアップします。

さらに、尿もれの改善、射精の気持ち良さアップなど、良いことばかりです。

下の図がPC筋の位置を示したものです。

小便(おしっこ)をしている最中に止める時、肛門に力が入ると思いますが。それがPC筋です。

PC筋を鍛えるのは簡単で、おしっこを止めるように、「3秒間閉めてゆるめる」を10回程度繰り返すを1日2セット程こなせばOKです。

PC筋トレーニングについて詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「鍛えても効果なし?PC筋トレーニングで失敗しないための方法まとめ」をご覧ください。

スクワット

ED(勃起不全)に最も効く運動といえばスクワットです。

スクワットで大臀筋(だいでんきん=お尻の筋肉)や大腿四頭筋(だいたいしとうきん=ふとももの筋肉)を鍛えると、勃起力アップが期待できます。

さらに、スクワットは太ももの内側になる内転筋(ないてんきん)、骨盤底筋(こつばんていきん)を鍛えることができるので、勃起の持続力アップや早漏防止にも役立ちます。

最初は10回を3セットというようにして、徐々に回数を増やしていきまましょう、

自宅でもどこでもできるのでPC筋トレーニングと合わせて行っていくことをおすすめします。

精力サプリ

血行を促進し、勃起に必要な一酸化窒素を増やすことで、勃起力を強めるのが精力サプリです。

精力サプリは勃起力だけでなく、毎日の活力アップにも役立つので、とてもおすすめです。

勃起力が落ちている方や、疲労がたまっている方は、ぜひ検討してみてください。

クラチャイダムゴールドなど他の精力剤について知りたい方は、こちらの記事「精力剤52種を比較!最高のおすすめ性力サプリランキング」をご覧ください。

バイタルアンサー|最高のペニス増大サプリ

成分 安全性 返金保証

アルギニン1,600mg
シトルリン 500mg
亜鉛 20mg

GMP
有機JAS
HACCP

30日

バイタルアンサー』は、ペニス増大に役立つと言われるアルギニン1600mg、シトルリン500mg、亜鉛20mgが含まれており、増大サプリとしてナンバーワにふさわしい存在です。

成分量が明らかなことに加え、「GMP」「有機JAS」などの品質保証規格を取得しており、安心して服用することができます。

商品到着後、20〜30日の間で全額返金を受けることができるのもポイントで、まさに「ペニス増大」サプリの頂点と言える存在です。

バイタルアンサー公式ページ

https://vifam.jp/answer.html

バイタルアンサーは楽天やamazonでは取り扱いがないので、公式ページで購入するしかありません。

バイタルアンサーについて詳しいことが知りたい方は、こちらのページ「公式でも教えてくれない精力剤「バイタルアンサー」の全知識」をご覧ください。

レッドドラゴン|90日間の返金保証があるサプリ

成分 安全性 返金保証

ランペップ500mg
マカ 300mg
亜鉛 9mg

GMP

90日

レッドドラゴン』は、ランペップという滋養強壮成分と亜鉛、マカという3つの組み合わせで特許を取得したサプリです。

ランペップとは卵白から取れる成分で、精力改善につながることが京都大学にある研究所によって証明されています。

このサプリには90日の返金保証があり、初回65%引きで購入できるなど、消費者に優しいサービスをしてくれます。

レッドドラゴン公式ページ

http://www.reddragonlp.net

レッドドラゴンは初回4,900円で買うことができます。

レッドドラゴンについて詳しいことが知りたい方は、こちらのページ「公式サイトが教えてくれない精力剤「レッドドラゴン」完全ガイド」をご覧ください。

L-アルギニン5000 プラス

成分 安全性 返金保証

アルギニン5,000mg

GMP

90日

L-アルギニン 5000プラス』は1袋5,000mgも入っており、アルギニンサプリの中で他のサプリと一線を画す存在です。

このサプリがスゴイのは、ノーベル化学賞のイグナロ博士が推奨するアルギニンの量を満たしているところで、まさにノーベル科学者が結果を保証しているようなものなのです。

サプリの先進国であるアメリカの会社が製造し、アメリカのGMPを取得しており、あらゆるサプリと比較しても信頼性という点では負けないサプリと言えます。

L-アルギニン5000プラス 公式サイト

https://bandh-r.org/su-dc-largb-a.html

公式サイトでは、アマゾンより3,000円も安く購入できるだけでなく、90日の返金保証が付いているので、購入するなら必ず公式ページからにしましょう。

アルギニン5000について詳しいことが知りたい方は、こちらのページ「公式では教えてくれない「L-アルギニン5000プラス」の全知識」をご覧ください。

4. ペニスに関するQ&A

ペニスの測り方について良くある疑問をQ&A形式にしてまとめました。

  1. 日本人のペニスって大きいですか?
  2. 13cmありますが、小さい気がするのは気のせいですか?
  3. サプリでペニス増大はできませんか?
  4. 自分に合ったコンドームはどれですか?
  5. 世界で一番大きいペニスの人はどれくらいですか?
  6. ペニスが小さいと女性を満足させることができませんか?

それぞれ紹介していきます。

4-1. 日本人のペニスって大きいですか?

世界のペニスサイズを発表しているメディアはいくつかありますが、ペニス増大器具で有名なアンドロメディカル社では、次のように発表しています。

1位:フランス 16cm
2位:オーストラリア 15.7cm
3位:イタリア 15cm
4位:メキシコ 14.9cm
5位:ドイツ 14.48cm
6位:チリ 14cm
7位:コロンビア 13.9cm
8位:スペイン 13.58cm
9位:タイ 13.5cm
10位:日本 13cm
11位:アメリカ 12.9cm
12位:ベネズエラ 12.7cm
13位:サウジアラビア 12.4cm
13位:ブラジル 12.4cm
15位:ギリシア 12.18cm
16位:インド 10.2cm
17位:韓国 9.6cm

参照:アンドロメディカル

このデータでは、なんとアメリカに勝利しています。

ただ、世界中のペニスの長さや太さを紹介したサイト「PENIS SIZE WORLDWIDE」にだとアメリカは14.15cmで1cm程敗北しています。

いろいろな情報を見ると、日本は世界的に見て、まさに中くらいと言えるでしょう。

4-2. 13cmありますが、小さい気がするのは気のせいですか?

銭湯や温泉に行って「他のヤツのチンコデカイな。俺のなんか小さくね?」と思った経験がある人も多いと思いますが、それは実は視点の問題で、上から見て言えるために小さく感じている可能性があります。

私の友人で16㎝の大きさの人がいますが、「銭湯に行くと皆のチンコが大きくて、俺のチンコって小さいなと思っていた」と言っていました。

13㎝程度あれば、平均的であり、気にする必要は無いから安心してください。

4-3. サプリでペニス増大はできませんか?

サプリで改善できるのは基本的に勃起力だけで、ペニスが増大するかはわかりません。

ただし、勃起力が弱まっていると、ペニスが最大まで大きくなることはできないので、ペニス増大トレーニングをサポートすることができます。

下の図が、勃起力トレーニングとサプリの関係を簡単に説明したものです。

ペニス増大器具はペニスのマックス値を上げるものだとしたら、サプリは勃起力を最大まで引き出すものなのです。

ところで、サプリ選びでは、次のポイントに注意して選ぶと後悔するリスクを減らすことができます。

  • 返金保証がある
  • 成分量が明確
  • 品質管理がしっかりしている

サプリの効果の感じ方には個人差があるので、『バイタルアンサー』のように返金保証があるものが安心です。

逆に、成分量が不明で、品質管理もどうだか分からず、返金保証が無いサプリはあまりおすすめしません。

あまりおすすめしないサプリまとめ

以下のサプリは、決して悪いというわけではありませんが、私の選ぶ基準を満たせていないサプリをここでいくつか紹介しておきます。

サプリ名 詳細ページ
ペニブースト
(現:ペニトリンMAX)
ペニス増大効果なし?人気サプリ「ペニブースト」の真実まとめ
ゼファルリン ゼファルリンはペニス増大効果なし?徹底調査で分かった真実
ヴィトックスα Extra Edition ペニス増大効果なし?ヴィトックスα Extra Editionの真実
バリテイン ペニス増大効果なし?バリテインの徹底検証レビュー
ギムリス
(現:ギムロットα)
ペニス増大効果なし?ギムロットα(アルファ)の徹底調査まとめ

どれもペニス増大サプリとして有名なものばかりで、多くのメディアで紹介されていますが、購入したい場合は、こちらを読んでから購入されることをおすすめします。

ペニス増大サプリについて詳しく知りたいという方は、こちらのページ「口コミはウソばかり!27種類から選ぶ最高のペニス増大サプリ」をご覧ください。

4-4. 自分に合ったコンドームはどれですか?

コンドームメーカーは色々有りますが、ここではサガミとオカモトのサイズをご紹介しておきます。

フィットしたコンドームを使うと気持ち良いですから、自分の太さをチェックして選んでみてください。

<サガミ>

太さ 長さ
標準 36ミリ 17cmまで
Lサイズ 38ミリ 17~19cmまで

<オカモト>

オカモトには4つのタイプが用意されており、太さによって選びます。

出典:オカモト

 

コンドーム選びをしたい方は、こちらの記事「21種類を徹底比較!コンドーム人気おすすめランキング」をご覧ください。

4-5. 世界で一番大きいペニスの人はどれくらいですか?

ペニスの長さNo.1は、メキシコ人のロベルト・エスキベル・カブレラさんで、48.2cmあります。

しかし、レントゲンを取ってみると皮がほとんどで、皮を切除すると16cm程度になるそうです。

二番手はアメリカのジョナ・ファルコン(Johan Falcon)さんで、13.5インチ(約34cm)の正常なペニスを持っており、ロベルトさんの皮のことを考えると、この方が世界一かもしれません。

ペニスの記録について詳しいことが知りたい方は、こちらの記事「みんな気になるペニス世界一の記録|人類の可能性を見よ!」をご覧ください。

4-6. ペニスが小さいと女性を満足させることができませんか?

そんなことはありません。前戯をして愛のあるセックスをすれば、満足してもらえることができます。

ペニスの長さは遺伝や環境で決まってしまいますが、テクニックなら努力すればなんとでもなります。

愛のあるセックスで彼女や奥さんを満足させてあげてください。

5. さいごに

ペニスの測り方についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

日本の男性は平均が13cmで、女性の理想は13~15cmなので、ここで紹介した方法で測ってみて、増大トレーニングするべきか検討してみてください。

また、ペニスは大きくても勃起力に自信がない人は、スクワットやPC筋トレーニング、それにバイタルアンサーなどの精力サプリを服用してカチカチのペニスを目指しましょう。

<おすすめ増大器具・サプリ>

成分量のわからない意味不明なサプリの使用は控えた方が良いと思います。

このページが、読者の皆さまのセックスライフにお役に立てることをお祈りします。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る